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Necesitas un entrenador personal
Cuando se practica ejercicio mal dirigido, no te acercara a tus objetivos y podría causar lesiones, se ha convertido en...
Cómo mantener una rutina de ejercicios
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El deporte un gran aliado del cuerpo y la mente
Como todos sabemos existe una conexión entre el cuerpo y la mente, por lo que debemos cuidar nuestros pensamientos y...
Deportes de bajo impacto, la solución para quienes no son activos
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Ejercitarse clave para mantener buena salud
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El deporte beneficia nuestra salud mental
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¿Cómo mantener la constancia en el deporte?
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El deporte es un aliado esencial en la lucha contra el covid-19
La pandemia del covid-19 ha hecho que muchas competiciones deportivas se cancelen, y también que a lo largo de todo...
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La práctica deportiva es esencial para llevar una vida saludable, ya sea desde salir a caminar hasta practicar alguna disciplina...