Necesitas un entrenador personal
Cuando se practica ejercicio mal dirigido, no te acercara a tus objetivos y podría causar lesiones, se ha convertido en...
admin
Cómo mantener una rutina de ejercicios
Las obligaciones familiares, los pasatiempos, el trabajo, los estudios, entre otras actividades pueden hacer que nuestra rutina de ejercicios sea...
El deporte un gran aliado del cuerpo y la mente
Como todos sabemos existe una conexión entre el cuerpo y la mente, por lo que debemos cuidar nuestros pensamientos y...
Deportes de bajo impacto, la solución para quienes no son activos
Los deportes son una gran forma de mantenerse en forma, además de ello nos ayudan con nuestra salud, y es...
Ejercitarse clave para mantener buena salud
En una vida tan movida como la que desarrollamos actualmente en el mundo moderno, especialmente en el mundo occidental es...
El deporte beneficia nuestra salud mental
Este es considerado el ideal para mantener el estado físico del cuerpo, no solo para estar en forma sino para...
¿Cómo mantener la constancia en el deporte?
Es común que las personas quieran mejorar su salud y su aspecto físico pero es común que con el tiempo...
El deporte es un aliado esencial en la lucha contra el covid-19
La pandemia del covid-19 ha hecho que muchas competiciones deportivas se cancelen, y también que a lo largo de todo...
¿El deporte es importante para una vida saludable?
La práctica deportiva es esencial para llevar una vida saludable, ya sea desde salir a caminar hasta practicar alguna disciplina...
El deporte puede mejorar considerablemente la salud cardiovascular
En el mudo son muchas las personas que a diario mueren producto de enfermedades relacionadas con el corazón y con...