Beneficios de la actividad física en la adolescencia
La adolescencia es una de las etapas de desarrollo más importantes en el ser humano y es una etapa que...
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Realizar ejercicios al aire libre es una excelente opción para mantenerte activo y saludable, afortunadamente no es necesario ser un...
El yoga es una disciplina milenaria que ofrece muchos beneficios a quienes lo practican con regularidad. Comienza a practicar este...
Cuando se practica ejercicio mal dirigido, no te acercara a tus objetivos y podría causar lesiones, se ha convertido en...
Las obligaciones familiares, los pasatiempos, el trabajo, los estudios, entre otras actividades pueden hacer que nuestra rutina de ejercicios sea...
Como todos sabemos existe una conexión entre el cuerpo y la mente, por lo que debemos cuidar nuestros pensamientos y...
Los deportes son una gran forma de mantenerse en forma, además de ello nos ayudan con nuestra salud, y es...
En una vida tan movida como la que desarrollamos actualmente en el mundo moderno, especialmente en el mundo occidental es...
Este es considerado el ideal para mantener el estado físico del cuerpo, no solo para estar en forma sino para...
Es común que las personas quieran mejorar su salud y su aspecto físico pero es común que con el tiempo...