Beneficios del yoga para la ansiedad 
Los beneficios de practicar tenis 
¿Obesidad? Es el momento de comenzar a luchar contra ella 
Premio Princesa de Asturias 2022 a quienes han dado esperanza a los refugiados del mundo 
Beneficios de la actividad física en la adolescencia 
Beneficios del yoga para la ansiedad
En el momento en que una persona identifica que tiene ansiedad, siempre debe intentar encontrar una actividad que disminuya sus...
Los beneficios de practicar tenis
El tenis es un deporte popular a nivel mundial, el cual es practicado por muchas personas de diferentes edades (desde...
¿Obesidad? Es el momento de comenzar a luchar contra ella
La obesidad suele estar íntimamente asociada al sedentarismo, y para la Organización Mundial de la Salud (OMS), las estadísticas muestran...
Premio Princesa de Asturias 2022 a quienes han dado esperanza a los refugiados del mundo
Los premios Princesa de Asturias, se entregan cada año a quienes han destacado de alguna manera en cuanto a valores...
Beneficios de la actividad física en la adolescencia
La adolescencia es una de las etapas de desarrollo más importantes en el ser humano y es una etapa que...
Ventajas de hacer ejercicio al aire libre
Realizar ejercicios al aire libre es una excelente opción para mantenerte activo y saludable, afortunadamente no es necesario ser un...
Razones para practicar yoga
El yoga es una disciplina milenaria que ofrece muchos beneficios a quienes lo practican con regularidad. Comienza a practicar este...
Necesitas un entrenador personal
Cuando se practica ejercicio mal dirigido, no te acercara a tus objetivos y podría causar lesiones, se ha convertido en...
Cómo mantener una rutina de ejercicios
Las obligaciones familiares, los pasatiempos, el trabajo, los estudios, entre otras actividades pueden hacer que nuestra rutina de ejercicios sea...
El deporte un gran aliado del cuerpo y la mente
Como todos sabemos existe una conexión entre el cuerpo y la mente, por lo que debemos cuidar nuestros pensamientos y...